srblat 
Sportisti, deca, trudnice
Pirinčani slad 220g
Nigari 200g – magnezijum hlorid
Imunal
Umeboši šljive 100g
Bagremov med 1kg
Pirinčani slad 480g
Bagremov med
Umeboši šljive 200g
Vitatom
Livadski med
Livadski med
Product name #01
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labo re et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim venia. Lorem ipsum dolor sit amet, conse ctetur adi piscing elit send do eiusmod later. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing end.
Product name #01
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labo re et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim venia. Lorem ipsum dolor sit amet, conse ctetur adi piscing elit send do eiusmod later. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing end.
Product name #01
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labo re et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim venia. Lorem ipsum dolor sit amet, conse ctetur adi piscing elit send do eiusmod later. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing end.
Product name #01
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labo re et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim venia. Lorem ipsum dolor sit amet, conse ctetur adi piscing elit send do eiusmod later. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing end.
Product name #01
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labo re et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim venia. Lorem ipsum dolor sit amet, conse ctetur adi piscing elit send do eiusmod later. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing end.
Product name #01
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labo re et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim venia. Lorem ipsum dolor sit amet, conse ctetur adi piscing elit send do eiusmod later. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing end.
Deca, trudnice, sportisti
Pravilna ishrana trudnica je od presudnog značaja za dobar razvoj deteta. Preporučuju se namirnice bogate kalcijumom poput mleka i mlečnih proizvoda, nekih vrsta riba, ali i lisnatog povrća.
Potrebno je unositi i namirnice bogate vitaminom B9 koji je izuzetno važan za pravilan razvoj bebe. Najbogatiji izvori su spanać, špargle, pasulj, brokoli, ali i pomorandže i sok od paradajza.
U ishrani se preporučuju i suve kajsije i brusnice, banane, orašasti plodovi poput badema, suncokreta i oraha, kao i integralne žitarice.
Kada su u pitanju deca, poželjno je davati im više manjih obroka tokom dana. Važno je da njihova ishrana bude raznovrsna i da obavezno uključuje voće i povrće. Čim malo odrastu deci treba davati jabuke, kruške, breskve i kajsije.
Kad je u pitanju povrće izdvajaju se šargarepa, krompir, tikvice i bundeva. Povrće poput spanaća, blitve i zelja obezbediće deci adekvatan unos gvožđa i drugih minerala.
Osim toga, deci je korisno zaslađivati napitke medom, umesto šećerom. Med će im obezbediti bolji razvoj i pojačaće njihovu sposobnost da se odbrane od infekcija.
Kod sportista bez adekvatne ishrane dobri rezultati će često izostati. Oni imaju veće energetske potrebe, a trebalo bi da izbegavaju namirnice koje se teško vare.
Preporučuje se voće poput pomarandže i limuna, ali i sveže povrće kao što su šargarepe i kelerabe. Dobar je i krompir, kao i orašasti plodovi.
Nakon treninga glad je najbolje utoliti bananom, a mogu se konzumirati i sok od paradajza i jabuke kako bi se nadoknadio gubitak vode.