Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labo re et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim venia. Lorem ipsum dolor sit amet, conse ctetur adi piscing elit send do eiusmod later. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing end.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labo re et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim venia. Lorem ipsum dolor sit amet, conse ctetur adi piscing elit send do eiusmod later. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing end.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labo re et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim venia. Lorem ipsum dolor sit amet, conse ctetur adi piscing elit send do eiusmod later. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing end.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labo re et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim venia. Lorem ipsum dolor sit amet, conse ctetur adi piscing elit send do eiusmod later. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing end.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labo re et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim venia. Lorem ipsum dolor sit amet, conse ctetur adi piscing elit send do eiusmod later. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing end.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labo re et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim venia. Lorem ipsum dolor sit amet, conse ctetur adi piscing elit send do eiusmod later. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing end.
Savremeni tempo života može napraviti haos u vašem centralnom nervnom sistemu, pogotovo ako ne brinete o sebi, ne krećete se dovoljno i ne hranite zdravo.
Kada je nervni sistem preopterećen, često se javljaju problemi kao što su teskoba, stres, panika. Sve to može da vas iscrpi, a potencijalno šteti i endokrinom sistemu. Neke od namirnica koje mogu da umire vaš nervni sistem su: surutka, krompir, banane, zeleni i biljni čaj, tamna čokolada, kakao, brazilski oraščići, spanać.
Da bi mozak radio punim kapacitetom, potrebno mu je kvalitetno gorivo. Neka hrana može povoljno da utiče na koncentraciju, pamćenje, raspoloženje. Namirnice koje "hrane" mozak su: riba, koštunjavo voće, integralne žitarice (ovas, ječam, raž, pšenica, spelta, pirinač), maslinovo ulje, borovnice, ribizle, zeleno lisnato povrće (spanać, kelj, blitva, brokoli, karfiol, rukola, zelena salata, prokelj), paradajz, kakao, avokado, nar i citrusi (pomorandže, limun, grejpfrut).